Câtă apă are nevoie să bea un copil? Ești mamă
Apa este esențială pentru sănătatea și viața oamenilor. Un procent mare din corpul nostru este alcătuit din acest fluid vital.
Compus de Andria Navarro Taño (Agetna), 26 ianuarie 2017
Ultima actualizare: 31 martie 2020
Ca mamă a unui copil mic, știi asta copilul tău, singur, nu bea atât cât are nevoie, deoarece, spre deosebire de persoanele în vârstă, copiii nu sunt interesați de aceste subiecte.
Micuțul tău, la fel ca toți ceilalți, abia îți cere puțină apă când îi este cu sete, dar în afară de asta, poate petrece ore întregi jucându-se fără să mănânce o înghițitură.
Poate că responsabilitatea de a lucra și a-l lăsa în grija altora, uneori te împiedică să fii conștient de faptul că se hidratează și chiar te torturează cu ideea: „fiul meu nu bea toată apa de care are nevoie corpul său”.
Pentru a vă atenua îngrijorarea, în acest text vă vom ajuta să înțelegeți câtă apă are nevoie micuțul dvs. și modalitățile pe care trebuie să le oferiți.
Câtă apă are nevoie să bea un copil?
Bebelușii
Un bebeluș care alăptează nu are nevoie să bea apă. Doar dacă locuiți într-o țară foarte fierbinte și medicul pediatru vă sfătuiește, puteți lua câteva înghițituri pe tot parcursul zilei. Dar, de obicei, laptele matern îți completează toată hidratarea.
Ori de câte ori solidele sunt încorporate în dieta bebelușului, este necesar să le suplimentați nutriția făcându-l să bea lichidul. Rețineți că va promova digestia lor și va contribui la expulzarea deșeurilor, printre multe alte funcții.
Rezumând: Dacă aveți un copil de 6 luni sau mai mult care mănâncă deja terci, dați-i apă, mai ales după mese.