Cât durează efectele unei diete? Noticias de Vida Sana în Diario de Navarra

Pierderea în greutate este adesea principalul obiectiv al dietelor, dar când funcționează și cât durează beneficiile sale?

durează

Pierderea în greutate a fost, este și va fi întotdeauna o bătălie pentru mulți oameni care doresc să fie în formă, dar cărora, din diverse motive, le este mai greu să-și mențină corpul în formă. Din acest motiv, există nenumărate diete pentru a obține rezultate în diferite perioade, dar mulți nu știu cât durează efectele pozitive pe care le poate avea o dietă asupra corpului nostru.

Cercetătorii de la Universitatea McMaster, situată în Canada, au dezvoltat un studiu care concluzionează că majoritatea dietelor existente funcționează pentru a pierde în greutate într-un mod moderat și în ceea ce privește prevenirea bolilor cardiovasculare în primele șase luni de aplicație.

Cu toate acestea, studiul, publicat în revista The BMJ, a subliniat că aceste efecte asupra reducerii greutății și îmbunătățirilor factorilor de risc cardiovascular au fost considerabil reduse la douăsprezece luni, în mare parte disparând.