Cât de subțire! cum să-mi ajut fiica!

Am o fiică de 11 ani și a fost întotdeauna dolofană, tocmai a intrat la liceu și cântărește 69.500, sunt foarte îngrijorată de greutatea ei, este prea tânără pentru a cântări asta și știu că în acest stadiu va fi afectează-o mult emoțional, am nevoie de sfaturi pentru a o ajuta. L-am avut în tratamente, cu diete și nimic nu funcționează, uneori simt că efortul este prea mare.
Am nevoie de ajutor

subțire

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Respectați regulile generale.

Cred că ceea ce funcționează întotdeauna este să respectați regulile generale ale unei diete bune: asigurați-vă că nu există produse de patiserie acasă, că mesele sunt bogate în legume și salate, făinurile întregi și în măsură echitabilă, fără sucuri zaharate, iar restul.

Amintiți-vă că este încă un copil ... Nu o stresați cu diete riguroase. Mergi la un medic, el îți va spune ce este mai bun pentru vârsta lui .

Că totul merge bine.

Motivați-o!
Bună ziua, am avut aceeași problemă ca și ea, am avut mereu tendința să mă îngraș. La acea vârstă este foarte dificil pentru că cumva nu ești conștient de cât de rău este. Poate dacă sunteți în căutarea unei activități între cele două care să vă placă; tip înot, dans, baschet. ar putea ajuta, în afară de urmarea unei diete recomandate de medic, și să o motiveze. Recompensați-o cu ceva care îi place, de exemplu, dacă a slăbit câteva kilograme pe săptămână, alegeți o ieșire de weekend. Nasul acolo o vei cunoaște mult mai bine! Salutări și mult succes.

Te pot ajuta
Bună, noapte bună, dacă vrei, îți pot explica cazul și te pot ajuta, mai ales ce să-i spui fiicei tale și să îmi explic cazul, de exemplu, dacă vrei să mă contactezi, scrie la noite.de.meigas@hotmail. com