Cât de multă hrană aveți nevoie pentru a suporta închisoarea? Acest calculator vă spune
Trăind limitat
Un dietetist polonez creează un instrument care promovează cumpărăturile responsabile și oferă sfaturi de gătit
Cum să obțineți vitamina D de care are nevoie corpul fără a pleca de acasă
Sexul în zilele coronavirusului: strategii pentru a face față situației
Practic, pentru a rezista două săptămâni fără a face cumpărături, este necesară mult mai puțină mâncare decât credem
Jesu Hellen/EP
Albert Molins Renter
Barcelona
Zilele astea trebuie cu toții a sta acasa și ieși cât mai puțin posibil, chiar și la cumpărare, dar trebuie să o faci cu destula mancare pentru a rezista numărul maxim de zile posibil. Dar cum putem măsura cât este suficient? Văzut scenele și persoanele văzute cu mai multe mașini de Supermarket Până la refuz, este clar că există oameni pentru care niciodată nu este suficient. De asemenea, este evident că totul depinde din suma de persoane, sexul și vârsta membrilor care compun fiecare familie.
Ei bine, pentru a ști câtă hrană avem nevoie în funcție de acestea din urmă și de zilele pe care le vom petrece restrânse, dietetician lustrui Joanna Michalowska a creat un calculator care ne spune cât de mult alimente pe care trebuie să le cumpărăm astfel încât locuința noastră să fie furnizată în timpul unei carantine de 14 zile, deși această perioadă poate fi variată.
calcul se face pe baza mâncare foarte de bază și, desigur, nu ia în calcul restricții mâncare pe care fiecare o poate avea, nici diete specifice. Să spunem că nu este potrivit pentru Vegetarian, dar pe site-ul lor web sunt unele planuri zilnice de masă "pentru supraviețuitori”Acestea completează informațiile furnizate de calculator și sunt utile atunci când vine vorba planificați achiziția.
Aceste planuri sunt concepute pentru a oferi un dieta echilibrată iar Michalowska îi încurajează pe utilizatori înlocuiți articole că nu mănâncă sau că se pot lipsi și se adaugă legume și fructe ori de câte ori este posibil.