Cât de mult iod este prea mult pentru corpul uman Știri medicale - IntraMed
NEW YORK (Reuters Health) - Deficitul de iod este o problemă globală de sănătate publică, dar un studiu relevă potențialele complicații ale excesului de acest mineral folosit de glanda tiroidă pentru a regla metabolismul și dezvoltarea.
Deficitul de iod în timpul dezvoltării fetale și a sugarului este principala cauză a declinului cognitiv în multe țări, astfel încât majoritatea studiilor care au fost efectuate indică efectele acestui deficit.
Cu toate acestea, se știe puțin despre cât de mult iod este prea mult.
Pentru studiul publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, o echipă din China a administrat aleatoriu diferite doze de iod adulților sănătoși timp de patru săptămâni.
Când dozele zilnice depășeau 400 micrograme (mcg), participanții au început să dezvolte ceea ce este cunoscut sub numele de hipotiroidism subclinic, adică o scădere a nivelurilor hormonilor tiroidieni fără simptome evidente de hipotiroidism, cum ar fi oboseala, depresia, pielea uscată și creșterea în greutate.
În studiu, suplimentele cu 400 mcg de iod furnizau aproximativ 800 mcg de mineral pe zi când dieta a fost luată în considerare.
Astfel, rezultatele sugerează că populația, cel puțin în China, nu ar trebui să ingereze mai mult de 800 mcg pe zi de iod, potrivit echipei Wanqi Zhang de la Universitatea de Medicină din Tianjin.
Acest lucru diferă de ceea ce este recomandat în Statele Unite, unde liniile directoare de la National Institutes of Health stabilesc 1.100 mcg zilnic ca limită superioară de siguranță pentru adulți.
Cu toate acestea, americanul mediu ar ingera mult mai puțin de 800 mcg pe zi prin dietă, a explicat dr. Elizabeth Pearce, profesor asociat de medicină la Universitatea din Boston, care nu a fost implicată în studiu.