Cât de mult este nevoie de exercițiu pentru a arde caloriile dintr-o pizza - Pysnoticias
14 decembrie 2019
Cercetătorii britanici susțin că acest tip de informații sunt disponibile pe ambalajul alimentelor ca strategie de combatere a obezității.
Cantitatea de energie dintr-un aliment sau băutură este măsurată în calorii și aceste informații sunt prezente pe ambalaj, pe baza consumului zilnic de două mii de calorii.
Cu toate acestea, este dificil pentru consumator să cuantifice cu adevărat ce înseamnă acest număr de calorii în practică. De exemplu, două felii de pizza au aproximativ 449 de calorii și o cutie de sifon, 138. Dar, în practică, ce înseamnă asta?
Practic ar trebui să mergi 83 de minute sau să alergi 43 de minute pentru a arde caloriile din pizza și să alergi 13 minute sau să mergi 26 de minute pentru a arde o cutie mică de sodă.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Loughborough din Regatul Unit, disponibilitatea acestui tip de informații pe ambalajul alimentelor ar ajuta oamenii să facă alegeri alimentare mai conștiente și să fie mai puțin tentați.