Cât de bune și eficiente sunt saunele cu infraroșu La Opinion
Saunele cu infraroșu au devenit la modă în ultimii ani și sunt ultima tendință de „detoxifiere”., în mare măsură datorită promovării unor vedete precum actrița Jennifer Aniston, pagina Goop a lui Gwyneth Paltrow sau Dr. Mehmet Oz, din emisiunea Oprah Winfrey.
Dar această tehnologie nu este încă foarte cunoscută de mulți utilizatori, mai obișnuită cu saunele tradiționale care folosesc lemn sau electricitate pentru a încălzi mediul.
Saunele cu infraroșu, totuși, nu încălzesc direct aerul, ci corpul, folosind lămpi care emit un radiatie electromagnetica pe piele.
Această tehnologie, care poate duce la suspiciuni prin aspectul ciudat sau nesigur, a fost folosită de mult timp în paturi pentru a menține nou-născuții calzi.
Căldura razelor infraroșii pătrunde în corp la un nivel mai profund decât căldura mediului; se estimează că până la aproximativ 3,8 cm.
Și asta înseamnă că utilizatorii pot transpira mai mult la o temperatură ambientală mai mică decât saunele tradiționale și că pot rezista transpirației mai mult.
Această penetrare mai profundă a căldurii în corp poate ajunge la mușchi și la organele interne.
Totuși, așa cum este descris de celebrul doctor Oz, în saunele cu infraroșu nu simți căldura în plămâni când respiri aerul ca în saunele uscate tradiționale.
Alexandra Parnass, directorul secției de frumusețe a revistei Haper's Bazaar, a descris infraroșul ca „saune pe steroizi„Pentru că oamenii transpira abundent în mai puțin timp și pot pierde mai mult în greutate în apă decât în cazul altor tipuri.