Castravetele oferă foarte puține calorii, ideale în dietele de slăbit
Proprietățile CUCUMBER, care are proprietăți cosmetice excelente și este unul dintre cele mai bune diuretice naturale care există
Datorită proprietăților sale, castravetele este un balsam excelent pentru piele și un laxativ natural | Jaquelin P.
Fără îndoială, castravete Este printre legumele care oferă note răcoritoare cu care să facă față valurilor de căldură nesuferite și deja tipice din august. Popular în salate și murături cu oțet și condimente, castravetele este una dintre cele mai consumate legume la nivel mondial și, de asemenea, una dintre preferatele și esențiale vara pentru bogăția sa în apă și conținutul caloric redus.
Aparține aceleiași familii de pepene galben, pepene verde și legume atât de frecvente în felurile noastre de mâncare precum dovleacul sau dovleceii. Deja în Egiptul Antic, însăși Cleopatra a profitat de proprietățile benefice ale castraveților ca tratament de înfrumusețare. Poate că nici măcar insatiabilul faraon nu și-a imaginat în acel moment că ingredientul secret din formula ei pentru a menține pielea radiantă avea tot atâtea beneficii pentru sănătate.
Castravetele oferă foarte puține calorii, ideale în dietele de slăbit
A spus legume, fructe pentru unii, constă în principal din apă (93%) și fibre, deși are și cantități mici de vitamina C și proporții mai mici de vitamina B2 (riboflavină), B1 (tiamină) și folati, plus nutrienți precum fosfor, potasiu, magneziu și siliciu. Nu se remarcă pentru că este o sursă excelentă de minerale, ci mai degrabă pentru conținutul său zero de lipide și numărul redus de calorii (16 calorii la 100 de grame), calități care fac din castravete un must în dietele de slăbit.