Cartoful prăjit este cel care te îngrașă cel mai mult; Editorul

Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Harvard sugerează că ceea ce mâncăm are un impact mai mare decât exercițiul fizic asupra greutății pe termen lung. Potrivit raportului, cartofii prăjiți sunt alimentele cele mai îngrășătoare.

cartoful
Cartofii prăjiți oferă în medie 380-400 de calorii la 100 de grame, în funcție de mărimea lor (datorită absorbției uleiului) ./ GraphicStock/PD

NEW YORK. Biroul editorului - Studiul, care a fost publicat în New England Journal of Medicine, presupune că kilogramele se acumulează de-a lungul deceniilor și că alegerile alimentare sănătoase sunt esențiale.

Medicii au analizat modificările obiceiurilor alimentare de 120.877 de persoane prin trei studii pe termen lung.

Acești oameni nu erau obezi la început. Greutatea lor a fost măsurată la fiecare patru ani timp de două decenii și au explicat cum era dieta lor. Participanții au câștigat opt ​​kilograme în perioada de 20 de ani.