Cărți
Fără îndoială, există mii de cărți esențiale de lectură, ar dura mult timp să le enumerăm pe toate aici și presupun că nu toată lumea ar fi de acord cu lista mea specială (pentru gusturi ...)
Am de gând să „agăț” pe această pagină câteva dintre cărțile catalogate cu eticheta, pentru mine înspăimântătoare, de „auto-ajutorare” (sunt cam înșelat așa că, din moment ce nu am nimic mai bun de făcut, sunt o să mă ajut puțin ...) Personal prefer eticheta „deprogramării”.
Cu toții ne naștem liberi și fără teamă. De-a lungul anilor acumulăm, într-o măsură mai mare sau mai mică, fobii, credințe limitative și „gunoi mental” care ne pot transforma zi de zi într-o povară grea. Din fericire, acest proces de învățare, pentru că este doar atât, este reversibil și odată localizat tot ceea ce ne limitează, putem scăpa cu ușurință de acea povară inutilă.
Colecția de cărți Osho
Osho a spus că ajută la crearea condițiilor pentru nașterea unui nou tip de ființă umană, pe care l-a numit Zorba Buddha: capabil să se bucure de plăcerile pământești, precum Zorba Grecul, și liniștea liniștită a lui Gautama Buddha.
Am găsit o pagină de unde puteți citi sau descărca 80 de lucrări ale sale. Vă las linkul. Bucura-te de ei ...
Zorba Grecul
Îl cunoști pe Zorba? Nu face? Aici o las ...
Studiul Chinei
Thomas M. Campbell II
Cel mai cuprinzător, ambițios și serios studiu realizat până în prezent cu privire la relația dintre nutriție și sănătate. Absolut devastator.
Dieta 80/10/10
Mulțumită acestei cărți și „Studiului Chinei” de T. Colin Campbell, cred că am început să înțeleg complicatul puzzle al nutriției și consecințele sale asupra sănătății noastre.
Dacă vă uitați la exemplele de meniuri care vin la sfârșitul pdf-ului, acestea sunt foarte simple și austeritate. De cele mai multe ori mai puțin este mai mult.
Sper că vă va fi la fel de util ca și pentru mine.
Folosirea ta
F. Matthias Alexander
Lucrare fundamentală a creatorului tehnicii Alexander, o metodă bazată pe „utilizarea corectă” a corpului. În el, el descrie modul în care a depășit o problemă fizică prin observarea atentă a modului său de a face, ceea ce l-a determinat să corecteze obiceiuri nepotrivite care îi dăunează sănătății.
Cavalerul din armura ruginită
Poveste frumoasă care explică, într-un mod metaforic, cum să scăpăm de barierele pe care le creăm în jurul nostru pentru a ne proteja pe noi înșine și care de-a lungul anilor ne împiedică să ne iubim și să ne cunoaștem pe noi înșine și ne incapacită să oferim și să primim iubire din abundență.
Lectură esențială.
Explicația toxemiei
Dr. Tilden expune în această carte, un alt clasic esențial al literaturii igieniste, ceea ce pentru el, după mulți ani de practică clinică, este singura cauză a ceea ce numim „boală”; acumularea de toxine în organism care suprasolicită mecanismele de curățare ale organismului, creând un teren fertil pentru tot felul de boli degenerative și agenți patogeni.
Combinația de alimente
Dr. Shelton ne explică cum să combinăm bine diferitele grupuri de alimente și de ce să facem acest lucru, astfel încât dieta noastră să funcționeze pentru noi și nu împotriva sănătății noastre.
Antidieta
Carte introductivă la dieta orientată către igienist, nu înțeleg de ce, la pierderea în greutate. Obiectivul principal al igienismului este obținerea unei stări de sănătate optime la toate nivelurile, odată ce acest lucru este atins, greutatea este reglată de la sine, fără ca noi să ne facem griji cel mai puțin.
Din păcate, cartea nu este completă.
Înghițiți broasca respectivă!
Ai obiceiul de a lăsa lucrurile pentru mâine? Vrei să rupi acel obicei nesănătos? Iată câteva sfaturi simple care vă pot ajuta. Că dacă ... citirea cărții nu este suficientă, trebuie să puneți în practică ceea ce spune.
Gândește-te și devine bogat
Carte mitică acolo unde există, pe care nu aș fi citit-o niciodată condiționată de titlul ei (prejudecățile sunt destul de inutile)
Este una dintre primele cărți publicate despre puterea gândirii (prima ediție este din 1937) care a servit ca inspirație pentru autorii de mai târziu.
Napoleon Hill analizează cauzele succesului și eșecului pe care le creăm noi înșine cu gândurile noastre.