Cărți care inspiră mitul caloriilor

care

Cărți care inspiră: mitul caloriilor

Mi s-a părut foarte interesantă această carte, mitul caloriilor (de jonathan bailor). Este un compendiu de studii clinice condensate într-un vânzător de pariu .... Aș spune că este un studiu de sănătate, cu ceea ce vreau să vă fie clar că nu este o carte despre diete.

Vă spun că, în opinia mea, numai pentru referințe științifice la care face aluzie și munca grea din spatele ei merită să aibă un loc în biblioteca noastră ... nu mai numărați calorii pentru că într-adevăr nu funcționează așa cum credem noi. Toți avem „greutatea de referință » si stagnare în pierderea în greutate au explicația lor și cel mai interesant lucru, au modul lor de a scăpa, de a le debloca. Vrei să știi cum? Ei bine, citește cartea pe care o vei iubi! Deja am încetat să mai număr număr de calorii ...