Care sunt daunele zahărului la copii La Opinion
Nu limitarea copiilor la cereale și iaurturi, sucuri, fursecuri, dulciuri și brioșe cu zahăr poate provoca daune sănătății pe care probabil nu ți le-ai imaginat.
Este important să reduceți aportul de zahăr la copii pentru a minimiza riscul unor afecțiuni precum obezitate și diabet de tip 2 care la rândul său favorizează hipertensiune arterială și boli cardiovasculare, publică American Heart Association (AHA).
Daune fizice, cum ar fi obezitatea, malnutriția și cavități sunt înregistrate de când sunt mici. Există și daune psihologice care vor fi dezvăluite ani mai târziu.
Malnutriție
Adăugat zahăr poate face copii obezi și subnutriți. Unii oameni se îndoiesc că o persoană obeză poate fi subnutrită, dar sunt.
Cercetările arată că zahărul adăugat favorizează deficitul de nutrienți și energie. Zaharurile adăugate nu numai că înlocuiesc alimentele superioare din punct de vedere nutrițional din dietă, ci și poate epuiza substanțele nutritive din alte alimente care au fost consumate, precum și rezervele corporale.
Adulți violenți
Un studiu publicat în Jurnalul britanic de psihiatrie a decis să testeze ipoteza că consumul excesiv de bomboane la vârsta de 10 ani prezice condamnări violente la vârsta adultă.
Dintre adulții care s-au angajat crime violent și ale căror date au fost analizate, aproape 70% au consumat dulciuri în fiecare zi în copilărie.
Cercetătorii cred că efectele s-ar putea datora faptului că copiii care au primit o mulțime de dulciuri nu au învățat să întârzie satisfacția. A nu putea întârzia satisfacția este legat de delincvenţă.