Instagram-ul lui Patricia Manfield este o dovadă că pastele nu trebuie să te îngrașe
Instagram-ul lui Patricia Manfield este o dovadă că pastele nu trebuie să te îngrașe
- Stare de nervozitate
- Copiază legătură
Nu este un miracol, este dieta italiană (și încă câteva secrete) .
Dietă
Indemnizație de ședere
Patricia Manfield
Patricia Manfield Este una dintre fetele care scapă de definiție. Suntem dependenți pe Instagram și o numim regină a stil de strada dar nu instagrammer sau influencer. Avea un blog de modă și un brand de îmbrăcăminte, dar Nu este blogger sau designer. Acest italian este dedicat muzicii. Astăzi. Mâine, vom vedea.
Alimentele care te vor face să ai o piele mai bună
Am învățat multe lucruri de la Patricia. Cum să fii o persoană diferită în fiecare zi prin look-urile tale (astăzi inspirat de un aviator, stilul de mâine doamnă, ultima ținută urbană și adidași) . Că ceea ce te face diferit te face frumos. Că poți trăi din plin luând până la 7 espresso pe zi . Și ce dacă Pot mânca spaghete în fiecare zi (potrivit declarații către Highsnobiety ) și au încă un corp potrivit.
Contul său de Instagram o dovedește: Pizza, spaghete, macaroane și un corp care nu are nimic de invidiat pe cel al vreunui model de Victoria's Secret . Un studiu al Institutul neurologic mediteranean din Italia confirmă faptul că consumul de paste este corelat cu o rată mai mică de obezitate (în cadrul dietei mediteraneene). Acum credeți-vă, tot ce vedeți în fotografiile Patricia Manfield, o mănâncă.
Reputația proastă a pastelor
Există alimente care oricât de bogate și sănătoase ar fi au o reputație proastă: ulei de măsline, pâine, nuci și, desigur, paste. O farfurie de spaghete este „fructul interzis” că ne permitem să ne bucurăm doar cu ocazii speciale sau dacă mergem să alerge un maraton după .
Motivul ne este explicat de medici Privire de mare Da Sofia Ruiz del Cueto, directori ai Clinica de medicină estetică Mira + Cueto: „Pastele sunt un aliment care aparține la grupa glucidelor și are destul de multe calorii. "Cu toate acestea, ei adaugă, de asemenea, că" trebuie să fie clar că TOT CE mâncăm te îngrașă. De acolo, este important să moderați cantitățile și să încercați să evitați cele mai calorice garnituri. "