Care sunt consecințele cardiomiopatiei dilatate - boli cardiace familiale
Pentru mulți oameni, cardiomiopatia dilatată nu interferează cu stilul lor de viață. Cu toate acestea, există unele lucruri care ar putea agrava simptomele. Următoarele pagini vorbesc despre lucrurile de zi cu zi de care se îngrijorează persoanele cu cardiomiopatie dilatată.
Exercițiu
Inima ta este un mușchi și are nevoie de mișcare pentru a rămâne sănătos. Cu toate acestea, unii oameni cu cardiomiopatie dilatată au oboseală sau dureri în piept (angina pectorală) atunci când fac mișcare. Exercițiul de intensitate moderată este cel mai potrivit pentru dvs. Prin intensitate moderată înțelegem exercițiile care vă fac să vă simțiți activ și să vă simțiți puțin respirați, dar totuși capabili să continuați o conversație. Cu toate acestea, fiecare persoană este diferită și trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre tipul și nivelul de activitate fizică pe care ar trebui să o faceți.
Dieta, alcoolul și greutatea
A fi supraponderal pune mai multă muncă pe inima ta. O dietă sănătoasă și echilibrată vă va ajuta să mențineți o greutate sănătoasă.
A bea mai mult decât cantitatea recomandată de alcool este în detrimentul sănătății inimii și poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Întrebați medicul dumneavoastră ce limită este rezonabilă pentru dumneavoastră. Alcoolul este, de asemenea, un puternic deprimant, deci poate agrava sentimentele de anxietate sau depresie.
Creștere în greutate
Dacă luați o dietă sănătoasă, dar observați că v-ați îngrășat în câteva zile (aproximativ un kilogram în 24-48 de ore), trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Creșterea în greutate se poate datora retenției de lichide și poate fi tratată prin ajustarea medicamentelor.
Tutun
Deși consumul de tutun nu este direct asociat cu cardiomiopatia dilatată, fumatul crește riscul de a dezvolta boli coronariene și de a reduce fluxul de sânge către mușchiul inimii. De asemenea, reduce cantitatea de oxigen pe care o transportă sângele tău și îți face inima să lucreze mai mult. Pentru informații despre renunțarea la fumat, consultați cardiologul sau medicul de familie.