Care sunt cele mai bune aplicații nutriționale 【2021】
Într-o lume în care mâncarea rapidă face ravagii asupra sănătății multor oameni, trebuie să ne străduim să facem o schimbare în dieta noastră, căutând întotdeauna echilibrul pentru a rămâne sănătos, cum să-l realizăm? În acest articol vă vom arăta cele mai bune aplicații nutriționale pentru a vă ajuta în această sarcină.
Pentru această colecție de aplicații, am ales doar cele pe care le puteți descărca gratuit și care funcționează corect, indiferent dacă aveți un dispozitiv Android sau un dispozitiv iOS.
Cele mai bune aplicații nutriționale
Găsirea celei mai complete și practice aplicații de informații nutriționale pentru Android și iPhone nu este o sarcină ușoară. Pentru a vă economisi timp, am efectuat o căutare minuțioasă, astfel încât să puteți alege, dintre cele mai bune, cea care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.
MyRealFood
Cu această aplicație mobilă vă veți simți mai motivați și dornici să mâncați sănătos. Misiunea sa principală este să vă arate calitatea nutrițională a alimentelor pe care le consumați, De exemplu, vă spune dacă este un aliment procesat, câte calorii, grăsimi și zahăr conține și care este procentul de sodiu și aditivi.
De asemenea, veți avea la dispoziție peste 20 de mii de rețete sănătoase, foarte bogate și ușor de preparat. La fel, puteți introduce ingredientele pe care le aveți în cămară și MyRealFood vă va spune ce rețetă puteți prepara cu ele.
Fitia
Indiferent dacă doriți să pierdeți sau să vă îngrași, această aplicație mobilă vă va ajuta să vă atingeți obiectivul cu ușurință. Acest instrument vă pune la dispoziție cele mai bune selectarea alimentelor în funcție de nevoile și cerințele dumneavoastră, În plus, calculează carbohidrații, caloriile, proteinele și grăsimile pe care ar trebui să le consumați pe zi pentru a vă menține sănătos.
Mii de utilizatori au obținut rezultate excelente cu această aplicație, făcându-l una dintre preferatele pentru reducerea grăsimii, creșterea masei musculare sau, pur și simplu, pentru a rămâne sănătos.
Nootric
Evitați dietele stricte care promit să piardă în greutate într-un timp foarte scurt, acestea creând, în general, probleme de sănătate și obositorul „efect de revenire” de care ne temem atât de mult. Când descărcați această aplicație de nutriție sportivă, puteți alege una dieta echilibrată, exerciții fizice și primiți sfaturi de la nutriționiști experți.
La fel, Nootric vă oferă o listă largă de rețete sănătoase și delicioase, astfel încât să nu vă plictisiți să mâncați întotdeauna același lucru, în același timp în care vă stabilește provocări distractive, astfel încât să obțineți rezultate vizibile într-un timp scurt.
Yazio
Yazio este contorul de calorii prin excelență pentru dispozitivele Android și iPhone. Funcționează ca un jurnal de hrană și exerciții pentru a vă menține programul de masă și activitate fizică pe drumul cel bun și astfel pierde în greutate fără contracarări.