Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sparanghelului Blog Carretilla

care

Sparanghelul conservat este sănătos deoarece este un produs total natural (nu conține aditivi). Deoarece conține 90% apă, este un produs recomandat în dietele de slăbit. Conținutul său ridicat de fibre facilitează digestia și reduce nivelul grăsimilor din organism. Conținutul său scăzut de carbohidrați (3,5%) permite consumul acestuia de către diabetici. În cele din urmă, are potasiu care are efect diuretic, cu seleniu care încetinește îmbătrânirea, cu vitamina A care favorizează vederea și starea bună a pielii și vitamina B care menține buna funcționare a sistemului nervos.

Deoarece este bogat în acid oxalic și purine, nu ar trebui să fie abuzat de persoanele cu pietre la rinichi oxalat sau de cei care suferă de gută. Pe scurt, sparanghelul este un aliment răcoritor și digestiv, care poate fi considerat dietetic, deoarece cu greu contribuie la calorii și este un bun prieten pentru rinichi, datorită naturii sale diuretice și a inimii, pe care o tonifică. Sunt recomandate în caz de astenie fizică sau intelectuală, convalescență, anemie. Exercită o acțiune drenantă asupra ficatului, rinichilor, intestinelor, plămânilor și pielii.