Care este mai hrănitor un ou de pui sau un ou de prepeliță? America Televisión

Descoperiți proprietățile ambelor.

prepeliță

Întotdeauna s-a pus întrebarea dacă oul de pui este mai hrănitor decât oul de cordoniz.

Colesterol: Atât ouăle de pui, cât și ouăle de prepeliță conțin aceeași cantitate de colesterol. cu toate acestea, acest colesterol nu este total dăunător ca grăsimea pură animală.

Vitamina A: Ouăle de pui conțin de două ori mai multă vitamină decât ouăle de prepeliță.