Care este lenjeria intimă recomandată pentru sport? Stil de viață
Ai auzit vreodată pe cineva spunând că nu poartă lenjerie intimă pentru sport? Departe de a fi exhibiționism, lenjeria intimă poate fi o haină de evitat pentru a oferi un confort mai mare la antrenament. Dar este igienic? Care este cea mai ideală lenjerie pentru exerciții? Vă oferim câteva sfaturi, astfel încât să nu fiți conștienți de slip-uri sau curele în mijlocul antrenamentului.
Este igienic să nu purtați lenjerie de corp?
Nu este neobișnuit să faceți fără lenjerie intimă, dar este îndoielnic dacă acest lucru nu crește riscul de infecție cu drojdie sau vaginoză. Pe lângă faptul că nu este foarte igienic pentru ceilalți.
Experții comentează că ciuperci și bacterii Ele cresc în locuri umede și calde, astfel încât orice umiditate suplimentară din partea vaginală favorizează apariția acestor microorganisme.
Cu toate acestea, ei se asigură și că este complet sigur să nu-l purtați când facem sport. Totul va depinde de preferințele tale și de ceea ce îți oferă mai mult confort în antrenament. În cazul bărbaților, frecarea poate ajunge să doară prea mult.
Acordați atenție materialului hainelor
Dacă ești unul dintre cei riscanți care nu preferă să poarte lenjerie intimă, fii cu ochii pe țesătura restului hainelor tale. Cu o ocazie v-am spus cât de important este cămașa sau colanții transpirație, cu atât mai mult dacă nu porți lenjerie intimă.
Majoritatea folosesc bumbac sau lycra în îmbrăcăminte sport, dar, potrivit experților, fibră de bambus este o opțiune bună. De asemenea, este important ca țesătura nu este prea subțire, Astfel vom preveni bacteriile din sala de sport (șa, mașini, covorase ...) să pătrundă în haine. De exemplu, încearcă să nu porți jambiere prea subțiri sau pantaloni prea scurți.