Care este greutatea ta ideală în funcție de înălțimea ta Lifestyle Las Estrellas TV
Consultați sfaturile noastre și descoperiți cât de ușor este să vă cunoașteți indicele de masă corporală
Trăim într-o lume în care standardele de frumusețe sunt mai importante decât bunăstarea noastră. Cu toate acestea, este important să știți că greutatea este, de asemenea, sinonimă cu sănătatea, de aceea este necesar să vă cunoașteți greutatea ideală, dar știi cum este determinat?
Pentru a ajunge la el, trebuie mai întâi calculați indicele de masă corporală (IMC), multiplicându-ți înălțimea prin ea însăși și apoi împărțind-o la greutatea ta.
De exemplu: dacă cântăriți 55 de kilograme și măsurați 1,65 metri, trebuie să multiplicați 1,65 x 1,65 = 2,72 și să împărțiți rezultatul cu înălțimea dvs.; 55/2,72 = 20 Acesta este IMC-ul tău!