Care este dieta Sirtfood, cea aleasă de Adele pentru a slăbi - am ales o zi proastă

Nu puțini au lăudat sau criticat dieta Adelei după ce au slăbit 45 de kilograme. Cântăreața și câștigătoarea a 15 premii Grammy a captat atenția adepților ei, nu numai pentru talentul ei, ci și pentru slăbirea drastică și dieta controversată.

este

Este vorba despre dieta sirtfood, o dietă bazată pe consumul de alimente care interacționează cu un grup de proteine ​​numite sirtuine și care promite să slăbească în timp ce stimulează întinerirea și repararea celulelor.

Dieta este un plan de trei săptămâni, aceste săptămâni sunt împărțite în două faze majore.

Prima fază
Durează o săptămână. Primele trei zile va trebui să vă bazați pe consumul de sucuri verzi. Principalele sale ingrediente: varză, rucola, pătrunjel, țelină, măr verde și suc de lămâie. La aceasta va trebui să adăugăm trei căni de ceai verde și o singură masă cu mâncărurile „sirt”. În total puteți consuma maximum 1000 de calorii pe zi.