Care este dieta Delta despre care vorbește atât de mult antrenorul - CHAIN 100
Un medic cu reputație vă asigură că acest regim vă poate face să slăbiți rapid într-un mod sănătos
Timp de citire: 2 '
28 MAI 2019 - 12:31 Actualizat 12:40
Slăbește rapid și într-un mod sănătos? Cu această ocazie, medicul specializat în neuroimunologie crede că a găsit dieta perfectă pentru a slăbi într-un timp scurt și într-un mod sănătos. Acest lucru ne face să ne întrebăm dacă este posibil sau nu, deoarece în alte ocazii au apărut diete similare cu acestea care promiteau multe și rezultatele lor nu erau deloc așa cum era de așteptat.
„Dieta noastră s-a schimbat mai mult în ultimii 50 de ani decât în 50 de secole”, spune el. Dr. Yann Rougier, creatorul nutriției Delta. În plus, el avertizează că „consumăm prea multe proteine, zahăr, grăsimi și produse industriale. Și acest lucru are ca rezultat o slăbire a sistemului imunitar, dezechilibru hormonal, inflamație, glicație și boli cronice ".
După părerea dvs., pentru a calibra o dietă corectă ar trebui împărțit în 70% alcalin și 30% acid. Așa spus, probabil că nu înțelegeți despre ce este vorba, dar în realitate totul este împărțit în culori, ceea ce face mai ușor de înțeles. alimente verzi și portocalii Se pot consuma fără probleme: toate legumele (cu excepția morcovilor, cartofilor și dovlecelului), leguminoaselor, fructelor crude, produselor lactate degresate, ouălor, cărnii (evitarea alimentelor procesate, a măruntaielor și a vânatului), pește, crustacee, ierburi aromate și condimente.