Care este constituția ta conform Ayurveda ȘI

Conform lui Ayurveda, cele cinci elemente ale Universului se manifestă în corpul uman sub forma celor trei umori cunoscute sub numele de „tridosha”: .
- Din eter și aer, se manifestă „Vata”
- Din foc și apă apare „Pitta”
- De pe pământ și apă manifestă „Kapha”

Ei bine, Pitta și Kapha reglează organismul nostru la nivel biologic și psihologic și are o relație directă cu condițiile patologice ale corpului și minții, deoarece atunci când sunt dezechilibrate contribuie la apariția bolii și când sunt în echilibru. garantează sănătatea.

Îți cunoști „prakruti”? Prakruti este constituția noastră conform Ayurveda, prima expresie din organismul nostru a celor cinci elemente. Este stabilit în momentul concepției și rămâne fixat de-a lungul vieții noastre. Cu toate acestea, mediul extern (climatul, locul în care trăim, dieta, obiceiurile zilnice, atitudinile noastre mentale ...) poate provoca apariția unor dezechilibre în umorile noastre corporale. Deci, cunoașterea prakruti-ului nostru este foarte importantă pentru a recâștiga echilibrul. Și, așa cum scrie Vasant Lad, „Sănătatea este ordine; tulburare de boală ".

---