Care este adevăratul motiv pentru care dormim BBC News World
Sursa imaginii, Thinkstock
Ce a evoluat: adormirea sau starea de veghe? Întrebarea vă poate părea absurdă. Dar continuă să citești și vei înțelege.
Există puține lucruri fără de care literalmente nu putem trăi. Unul este oxigenul. Altul, mâncare și apă. Și atunci avem visul.
Dacă forțezi un animal să rămână treaz prea mult timp, îl vei ucide. Este ceva care se aplică cu siguranță și oamenilor.
Cu toate acestea, în ciuda deceniilor de studii științifice nu există un consens cu privire la exact de ce somnul este atât de important.
S-a constatat că are multe beneficii, ajutându-ne să procesăm amintirile și să ne menținem viața socială și emoțională pe drumul cel bun.
cu toate acestea, la prima vedere este ceva care nu ar trebui să se întâmple.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Și asta este nu are prea mult sens ca animalele să-și piardă în mod deliberat cunoștința în fiecare zi.
„Costul în ceea ce privește supraviețuirea este astronomic”, spune Matthew Walker de la Universitatea din Berkeley din California, SUA...
Prin urmare, funcțiile somnului trebuie să fie atât de importante încât să compenseze vulnerabilitatea asociată cu faptul că nu sunt treji.
Și asta înseamnă cu siguranță putem respinge una dintre cele mai simple teorii ale somnului: dormim pentru că nu avem nimic mai bun de făcut.
Alții studiile sugerează că este o modalitate bună de a economisi energie valoroasă, întrucât temperatura corpului central al mamiferelor scade adesea în timpul somnului.
Sursa imaginii, Getty
Când dormim suntem foarte vulnerabili. Deci, trebuie să existe un motiv evolutiv foarte bun pentru care o facem.
Asta nu-i convinge pe Walker și alți cercetători.. „Cantitatea de energie pe care oamenii o economisesc dormind este aproximativ ceea ce găsești într-o felie de pâine integrală din grâu”, spune el.
„Pur și simplu nu merită economiile de 120 de calorii”.
Definiția visului
Există trei elemente principale în comportamentul animalelor atunci când dorm.
Pentru inceput, îi face să rămână calmi și nemișcați.
În al doilea rând, faceți-i să răspundă încet. Dacă faceți un zgomot puternic lângă un animal care doarme, reacția acestuia nu va fi la fel de rapidă ca una trează.
Și în cele din urmă putem recunoaște visul pentru că evita oboseala la animale. Dacă ești treaz toată noaptea, vei compensa asta dormind mai mult decât de obicei a doua zi.
Sursa imaginii, Getty
Nu este vorba doar de recuperarea după oboseală.
Folosind aceste criterii se poate spune că chiar și animalele relativ simple, cum ar fi musca fructelor și viermii microscopici, dorm.
„Cred că sunt criterii destul de fiabile pentru a identifica și diferenția somnul de o odihnă simplă”, spune Paul-Antoine Libourel de la Centrul de Cercetare Neuroștiințifică din Lyon, Franța.
Faza REM
Potrivit lui Libourel, somnul pare a fi o caracteristică aproape universală a vieții animale.
"Sugereaza asta este esențială pentru supraviețuirea speciei. Selecția naturală nu a eliminat-o".
De fapt, a făcut contrariul, construind, pe baza conceptului de somn, faze și funcții noi.
A fost atât de, La un moment dat din preistorie, a apărut cea mai faimoasă dintre fazele somnului: REM (de mișcare rapidă a ochilor, în acronimul său în engleză).
Știm că oamenii au somn REM. Pare clar că este prezent la alte mamifere și, cu siguranță, la primele care au mers pe Pământ cu aproximativ 220 de milioane de ani în urmă.
Sursa imaginii, Getty
Chiar și muștele fructelor dorm.
Dinozaurii au apărut și în această perioadă și mulți au dispărut în urmă cu aproximativ 65 de milioane de ani, dar un grup a trăit: păsări care, ca și mamiferele, au somn REM.