Care arde mai multe calorii? Jucând Wii sau sporturi reale

Din moment ce Wii și-a lansat dispozitivele și jocurile pe piață pentru a se putea distra în timp ce arde calorii, sălile de sport și-au încorporat instrumentele și tot mai mulți oameni se alătură jocurilor video pentru a face mișcare.

jucând

Cu toate acestea, există încă cei care se îndoiesc de eficiența sa pentru exerciții fizice și mulți dintre noi ne întrebăm dacă este cu adevărat același A arde calorii cu Wii ce faci sport sau activitate fizica într-un alt mediu mai tradițional decât camera de zi a casei noastre.

Un nou studiu a comparat rezultatele exercițiilor fizice cu Wii cu sporturile corespunzătoare din viața reală.

Participanții au fost înregistrați ritm cardiac si volumul de oxigen consumat in fiecare minut. În plus, cercetătorii au intervievat subiecții pentru a determina nivelul de efort perceput de aceștia la sfârșitul fiecărui sport.