Capul nostru dispare cu probiotice HuffPost Life
COOKIELE PERMIT O GAMĂ DE FUNCȚIONALITĂȚI CARE ÎȘI ÎMBUNĂTĂȚI MODUL DE A VĂ BUCURI DE POSTUL HUFFINGTON. FOLOSIND ACEST SITE, EȘTI DE ACORD CU UTILIZAREA COOKIEILOR ÎN CONFORMITATE CU LINIILE DE GHID. PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, CLICK AICI.
Probioticele devin din ce în ce mai puternice. În ultimii ani, numărul profesioniștilor din domeniul sănătății care însoțește prescrierea unui antibiotic cu acest alt tratament pentru îngrijirea florei intestinale a crescut în mod notabil. Dacă nu sunt recomandate în consultație, se face la farmacie. Specialistul care nu le menționează sau le sfătuiește este aproape rar.
Este depășit sau trec ceilalți? Probioticele sunt atât de necesare sau sunt mai mult un moft, așa cum avertizează unii pe Twitter? Este suficient un iaurt pentru a atenua efectele antibioticelor? Probioticele pot fi dăunătoare?
Acestea nu sunt și nu vor fi dăunătoare, dar trebuie utilizate întotdeauna cu o anumită precauție și sub supraveghere medicală, spune dr. Juani Carretero, specialist în medicină internă și vicepreședinte al Societății spaniole de medicină internă (SEMI). Din acest motiv, dacă ieșim din consultație fără această recomandare medicală, nu ar trebui să ne alertăm sau să le cumpărăm liber, chiar dacă nu necesită rețetă.
„Un tratament cu antibiotice de trei zile nu ar trebui neapărat să fie însoțit de consumul de probiotice. Nici unul din opt ”, adaugă dr. Oreste Lo Iacono, specialist în gastroenterologie și fost membru al Consiliului științific al Colegiului Medicilor din Madrid. „Dacă o iei bine și dacă nu, de asemenea. Nu există studii științifice decisive care să arate că în acest caz sunt esențiale ”, adaugă el.
Ce este un probiotic și la ce servește?
Probioticele sunt alimente sau suplimente care conțin microorganisme vii destinate menținerii sau îmbunătățirii bacteriilor „bune” (microbiota normală) din organism, așa cum sunt definite de Clinica Mayo. Mai precis, microbiota intestinală, care este alcătuită din bacterii, drojdii, ciuperci și alte microorganisme care acoperă intestinul subțire și gros pentru a le izola de agenții externi.
„La o persoană sănătoasă, compoziția fecală (deșeurile evacuate de intestine) rămâne stabilă de cele mai multe ori, predomină două tipuri de bacterii, cum ar fi Bacteroides și Firmicutes. În anumite circumstanțe, de exemplu, diareea, un tip de boală inflamatorie sau utilizarea antibioticelor, această compoziție poate fi modificată, permanent sau temporar ”, explică Carretero. „Prin probiotice putem reveni la compoziția inițială sau considerată benefică”
„Antibioticele ucid cei răi și cei buni. Din acest motiv, mulți oameni au diaree mare atunci când le iau și apoi dezvoltă o candida, orală sau vaginală "
„El crede că antibioticele omoară pe cei răi și pe cei buni”, continuă nutriționistul Angela Quintas, autorul cărții Secretul bunei digestii (Planeta). Astfel, în timp ce antibioticul ucide bacterii precum Helicobacter Pylori, poate distruge și microbiota. „Mulți oameni atunci când iau antibiotice au o diaree mare și apoi dezvoltă o drojdie, orală sau vaginală sau chiar pneumonie”, continuă specialistul, pentru care probioticele ar trebui să fie esențiale la femeile predispuse la drojdie.