Căpșuni mai bine fără cremă

Este sezonul căpșune și este un fruct foarte apetisant, care este perfect pentru această perioadă a anului. Ne oferă vitamine precum vitamina C și minerale, atât de important la sportivi. Un fruct fără îndoială foarte sănătos, dar depinde de ce îl însoțim, crema nu este cea mai bună opțiune.

fără

După cum știm, crema este bogata in grasimi, iar la final am ajuns să mâncăm multă smântână și câteva căpșuni, fiind un desert bogat în calorii. Alte opțiuni mai sănătoase pentru a însoți căpșunile sunt oțet balsamic, suc de portocale sau alte fructe, cum ar fi salata de fructe.