Canotaj în interior combinația perfectă de antrenament

combinația

Întotdeauna căutând echilibrul între antrenament de forță Da cardiovascular? Vă prezentăm o alternativă excelentă pentru acele zile în care aveți un timp limitat. Vrei să-l optimizezi în cel mai bun mod posibil? Obțineți cea mai bună performanță posibilă cu canotajul în interior.

Canotajul în interior este un tip de exercițiu foarte eficient. Face ca un număr mare de mușchi să lucreze simultan permițând astfel un antrenament complet. Este un exercițiu ideal pentru a lucra întregul corp într-un timp scurt.

La Smartfit, aveți tehnologia Skill Row de la Technogym. Această tehnologie oferă o mare oportunitate de a vă atinge obiectivul zilnic. Este modul ideal, atunci când nu ai prea mult timp, pentru a încorpora în exercițiile de rutină zilnice care maximizează eficiența antrenamentului.

Cu Skill Row vei implica 90% din mușchii tăi. Veți efectua mișcări complete, în afară de tonifiere și menținerea activă a mușchilor. Vă va permite efectuați o muncă cardiovasculară unică partea inferioară a corpului, partea superioară a corpului și trunchiul. Este un exercițiu complet fără impact pentru articulațiile noastre.