Când pot începe copiii Telemundo să bea cafea?
Spectacole
- O nouă zi
- Acasă cu Telemundo
- Spune-mi ce știi
- rosu aprins
- DOMUL DE BANI
- Totul pentru fiica mea
- Identitate falsă
Știri
- Coronavirus
- Imigrare
- Decizia 2020
- S.U.A
- Mexic
- Economie
- Internaţional
- Planeta Pământ
- Cercetare
COVID-19
Decizia 2020
Imigrare
Divertisment
- Latinx Acum!
- Faimos
- Muzică
- Cinema
- televizor
- Frumusețe și modă
- Magazin Telemundo
sport
- start
- Prima ligă
- Videoclipuri
- Meciuri live
- Știri
- Tri
- titluri și multe altele
- Telemundo Box
- Mă uit la Telemundo
Horoscop
- start
- Berbec
- Taurul
- zodia Gemeni
- Cancer
- Leu
- Fecioara
- Balanță
- Scorpionul
- Săgetător
- Capricornul
- Acvariu
- Pești
Comunitate
- Puterea din tine
- Fa-te sa numeri
- Academia Telemundo
- Femeile de neoprit
- Scutirea în caz de dezastru
- Afacerile noastre
- Asistență alimentară
Trăi
Păun
Dacă luați micul dejun și copilul dumneavoastră vă cere să beți cafea, chiar și câteva înghițituri din ceașcă, deoarece vă vede făcând-o în fiecare dimineață și este curios, ar trebui să renunțați la ea? Răspunsul nu este atât de simplu. Afla!
Cafea, bună sau rea pentru copii?
„Nu există un răspuns precis despre care este vârsta potrivită pentru a introduce cafeaua. Principala problemă este că cafeaua are cofeină, un stimulent care poate fi o substanță foarte captivantă ”, explică nutriționistul, Cassie Bjork, pe site-ul Healthline.
Cofeina face parte din dieta obișnuită a majorității părinților. „Este important să ne amintim că este un medicament cu efecte benefice și dăunătoare”, avertizează dr. Julian Tang pe site-ul Mother Nature Network (MNN).
Factori de luat în calcul
Pe lângă cofeină, trebuie să luați în considerare și numărul de calorii, deoarece majoritatea copiilor beau cafea cu multă smântână și zahăr.
O ceașcă tipică de cafea are aproximativ 95 de miligrame de cofeină, dar poate fi mai mult, mai ales dacă este o băutură cumpărată pentru a merge, potrivit MNN.
„În SUA nu există un standard reglementat privind cantitatea de cofeină pe care ar trebui să o consume un copil. Cu toate acestea, da în Canada, unde se recomandă o limită maximă de 45 de miligrame pe zi, echivalentă cu cea conținută într-o cutie de sodă ”, explică nutriționistul, Toby Amidor, în Healthline.
„Prea multă cofeină poate duce la insomnie, nervozitate, stomac deranjat, dureri de cap, probleme de concentrare și creșterea ritmului cardiac. La copiii mici, aceste simptome apar după o cantitate mică ”, adaugă Amidor.