Când greutatea condiționează emoțiile Revista Digital del Vallès
În societatea noastră actuală, valoarea acordată corpului și aspectului fizic a câștigat o importanță mai mare de-a lungul anilor. Mass-media promovează neobosit nevoia de a avea un corp subțire, subțire, fibros, ferm, fără semnele trecerii timpului. În plus, succesul este din ce în ce mai asociat cu o anumită imagine fizică, vândând ideea că poți ajunge să modelezi corpul după bunul nostru plac cu produse, diete și exerciții.
Conceptul de imaginea corpului Se referă la modul în care fiecare percepe, imaginează, simte și acționează în raport cu propriul corp. Această imagine este un construcția minții noastre, un fapt care nu este neapărat legat de aspectul fizic propriu-zis, ci mai degrabă o construcție activă și subiectivă. Este important să știm că nu este o imagine statică, ci că este construită și schimbată de-a lungul vieții noastre, cu interacțiunile noastre, cultura noastră și experiențele noastre de viață. Frumusețea este un concept învățat și norma culturală despre el se schimbă în timp.
Astfel, imaginea corpului este construită subiectiv și se schimbă de-a lungul vieții, fiind afectată de mai mulți factori. Din aceste motive, este normal ca unele zile să ne simțim mai confortabili cu corpul și imaginea noastră și, dimpotrivă, în alte zile să ne simțim mai nesiguri.
Se vorbește despre nemulțumirea corpului atunci când percepția propriului corp este în esență negativă, cu una sau cu anumite părți sau cu întregul corp. Această imagine și percepția corpului nostru afectează și condiționează dispoziția și emoțiile noastre. Când această nemulțumire rămâne în timp sau, ne condiționează starea de spirit într-un mod semnificativ, persoana poate chiar să se judece exclusiv în ceea ce privește figura și greutatea, devenind axa centrală a gândurilor sale și a zilei de zi cu zi.
Nemulțumirea corpului este încercată să atenueze sau să corecteze prin diete, exerciții fizice excesive, utilizarea produselor de înfrumusețare și alte comportamente și stiluri de viață care nu îndeplinesc obiectivul dorit, deoarece problema nu se află de obicei în corpul nostru, ci în imaginea mentală pe care o avem despre el. Toate acestea nu reușesc decât să genereze mai multă frustrare și sentimente de mică valoare personală, afectând din ce în ce mai mult stima de sine și conceptul persoanei despre sine.
Oamenii cu nemulțumirea imaginii corpului pot ajunge să-și distorsioneze propria imagine de sine, fiind influențați de emoțiile și gândurile negative despre ei înșiși. În plus, au tendința de a-și petrece o mare parte din timp uitându-se la imaginea lor în oglinzi sau bufeturi, observând unele părți ale corpului lor care nu le plac, comparându-se cu alte persoane de același sex sau, chiar, admirând și idealizând oameni celebri, icoane ale frumuseții actuale. Această concentrare constantă asupra imaginii și corpului său câștigă forță în timp, devenind centrul atenției de zi cu zi.