Campo Rico - Suplimentele de vitamine sunt necesare
Nimeni nu se îndoiește de asta sănătatea noastră este legată de dieta noastră, și pentru a avea o sănătate perfectă sau pentru a rezolva micile suferințe pe care le suferim, recurgem la suplimente.
Vitaminele, mineralele, colagenul, omega3 și altele similare sunt prezentate ca suplimente cu beneficii enorme pentru sănătatea noastră.
Dacă aplicăm știința și cunoașterea minimă a fiziologiei umane, vedem că nu funcționează și că sunt ridicol de ineficiente. Numai în cazuri foarte specifice de deficiențe au sens și întotdeauna cu prescripție medicală.
Am putea spune că suplimentele generează o mare dezbatere publică, dar opinia este extrem de distorsionată de publicitatea companiilor care le comercializează și de istoria cercetării nutriționale în sine.
Nu putem spune că suntem primii care raportăm acest fapt, în 2018 a fost însăși asociația medicală nord-americană sau în Spania, unde Asociația Farmaceutică a denunțat de mult lipsa de eficacitate a suplimentelor de colagen.
Principala problemă pe care o găsim în suplimente este cheltuială enormă făcută de pacient pentru un rezultat care în majoritatea cazurilor sunt inexistente.
Alte probleme raportate sunt lipsa de transparență în compoziție, cauzând interacțiuni cu tratamentele medicamentoase. American Medical Society, a enumerat aproximativ 23.000 de cazuri care au ajuns în camera de urgență în 2.018.
Puțină istorie
La începutul secolului al XX-lea începe să apară nutriția ca știință a sănătății și în încercarea de a se îmbunătăți, începe să izoleze substanțele nutritive și să le asocieze cu procesele metabolice din organism. Acest lucru a ajuns să creadă că anumiți nutrienți ar putea îmbunătăți aceste procese sau pur și simplu îmbunătăți bolile.