Campo Rico - Copii obezi, cum am permis acest lucru

Dacă ne uităm la o fotografie veche, este foarte dificil să găsim un copil supraponderal, darămite unul cu obezitate. În 2019 putem asigura că acest lucru sa schimbat alarmant. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Departamentul Sănătății al SUA Sunt foarte îngrijorați, atât de mult încât au lansat deja recomandări pentru cei mai mici din casă.

campo

Vom încerca să oferim câteva motive pentru această schimbare și să prezentăm măsurile care ar putea servi la atenuarea acestei probleme.

Creșterea alarmantă a obezității.

În ultimii 40 de ani cifra a fost multiplicată cu zece stând la 41 de milioane la copiii sub 5 ani ani și 124 de milioane între 5 și 19 ani. Cifrele sunt atât de alarmante încât se vorbește deja de o epidemie, iar problema se înrăutățește în țările sărace sau în curs de dezvoltare. Potrivit OMS, copiii spanioli se numără printre cei mai obezi din Europa, ajungând la 23,2% din copiii supraponderali.

În Statele Unite cifra scade la 18%, cifre foarte similare se găsesc în Peru (25%), Bolivia (23%), Chile (22%) și Mexic (22%). Printre cele mai bune putem găsi Argentina cu o rată de supraponderalitate de aproximativ 12%.

Exercițiu fizic

Din păcate, copiii se mișcă din ce în ce mai puțin, timpul alocat sportului în școli este absolut insuficient. Această problemă este atât de mare încât OMS însăși a trebuit să publice indicații minime de exercițiu fizic pentru copiii cu vârsta sub 3 ani, plasând cifra la 180 de minute de exercițiu sau joc gratuit pe zi.

OMS recomandă 3 ore de jocuri în aer liber pe zi pentru copiii cu vârsta sub 3 ani.