Caloriile din optsprezece băuturi

Un pahar de chicha sau pisco sour are de aproape patru ori mai multe calorii decât un pahar de șampanie.

În timpul sărbătorilor din septembrie se pot câștiga până la șase kilograme unde băuturile din secolul al XVIII-lea au o preponderență mare: un pahar de chicha sau pisco sour are de aproape patru ori mai multe calorii decât un pahar de șampanie.

María Teresa Hervias, șefă Nutriție și Dietetică la Universidad del Pacífico, sugerează moderarea consumului de alcool și băuturi zaharoase. "Ideal, oamenii preferă băuturile cu un conținut mai mic de alcool, bea moderat, nu amesteca diferite tipuri de alcooli și alege băuturi sau amestecuri cu un conținut mai mic de zahăr, deoarece se îmbată mai repede ".

Chicha și pisco sour se află în topul băuturilor alcoolice cu cele mai multe calorii. Ca omolog, șampania, vinurile, berea și băuturile răcoritoare sunt cele mai puțin îngrășătoare.

Pe baza aportului lor caloric, acesta este clasamentul celor optsprezece băuturi:

---