Caloriile ascunse în paella și peștele pe care îl mănânci la barul de pe plajă RUN AND FITNESS

Noelia Rodríguez | @ noelia_rg2 | Madrid | 18.07.2016

care

Spania are o listă de invidiat cu preparate gastronomice, cum ar fi paella, tapas și pește prăjit, pe care le abuzăm în timpul vacanței noastre. Dar câte calorii punem în organism?

Cât de bine se simt acele zile de vacanță când toată grija ta este să nu ajungi ca un creveț, să joci vâsle pe plajă, să faci plimbări de-a lungul țărmului ... și să ieși, să bei și să mănânci, nu vom fi păcăliți . Pentru că în vacanță tot ce facem este că: mâncați și beți.

Pentru că noi, spaniolii, suntem așa. Căutăm cea mai bună bere și cea mai bună mâncare în cel mai bun bar de pe plajă sau primul pe care îl prindem. Plăcerea de a sta jos, cu pielea lipită de sare de mare și picioarele pline de nisip, în timp ce ai o bere foarte rece și niște tapas sau un pește bun, nu are preț.

Așa cum spunem întotdeauna, vara abuzăm de mâncare excesivă și excesivă, deoarece mâncărurile pe care le mâncăm nu le-am mânca acasă. Deci, să trecem în revistă ceea ce puneți între piept și spate de fiecare dată când vizitați un bar pe plajă:

Chelner una dintre crochete!