Calorii în sparanghel verde
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Cantitatea de calorii din sparanghelul verde, este de 20,84 kcal. la 100 de grame. Aportul energetic de 100 de grame de sparanghel verde este de aproximativ 1% din cantitatea zilnică recomandată de calorii necesare unui adult de vârstă mijlocie cu înălțime medie care efectuează o activitate fizică moderată. Datorită cantității de calorii din sparanghelul verde, se poate spune că sparanghelul verde este un aliment cu conținut scăzut de calorii.
Caloriile din acest aliment, care aparține categoriei legumelor proaspete, oferă organismului nostru energia de care are nevoie pentru a desfășura activități zilnice.