Calorii în fripturi de ton la grătar
Fripturile de ton la grătar sunt bogate în proteine, sărace în calorii și sunt pline de vitamine B și minerale. Chiar și atunci când tonul nu are un conținut ridicat de calorii, adăugarea de ulei în procesul de gătit poate crește rapid numărul de calorii. Pentru a vă menține friptura de ton cât mai ușoară, vă recomandăm să folosiți un spray antiaderent de gătit, care are doar câteva calorii, mai degrabă decât un ulei bogat în calorii.
