Căldura și efectele acesteia asupra persoanelor în vârstă; C; cum să le preveniți
MADRID, 2 iulie (EUROPA PRESS) -
Odată cu venirea verii, temperaturile ridicate se apropie, iar vârstnicii sunt un grup vulnerabil atunci când vine vorba de accident vascular cerebral, deoarece „creierul lor durează mai mult să se adapteze la schimbări; avem un centru de termoreglare în hipotalamus care reglează temperatura interioară și că termostatul este încetinit la persoanele în vârstă ", a explicat pentru Infosalus președintele Societății Spaniole de Geriatrie și Gerontologie, Dr. José Antonio López Trigo.
Ceea ce se întâmplă atunci când avem o lovitură de căldură este că „ne schimbăm prost temperatura internă cu cea a mediului înconjurător, deoarece trebuie să se combine pentru a menține un echilibru al temperaturii corpului; atunci când există mai multă căldură în afara corpului decât în interior, acel schimb nu apar și tindem să acumulăm căldură ”, adaugă medicul.
În plus, în cazul persoanelor în vârstă există un alt motiv pentru care acestea prezintă un risc mai mare de a suferi efectele căldurii extreme. „Alături de termostat, există centrul de reglare al percepției noastre asupra ființei, un grup de neuroni care vă alertează asupra riscurilor; o persoană în vârstă are o percepție mai mică a ființei și trebuie să le reamintim, de exemplu, să bea chiar dacă nu le este sete ".
Cu scopul de a preveni consecințele căldurii la vârstnici, compania Atenzia și-a activat campania de prevenire, astfel încât utilizatorii să știe cum să acționeze în caz de lovitură de căldură.
„Obiectivul este de a preveni populația în vârstă să sufere de căldură, având în vedere creșterea temperaturilor; pentru aceasta, cei 130.000 de utilizatori ai companiei sunt chemați telefonic și se face o urmărire acolo unde sunt luate măsurile de evitare a efectelor căldurii. le-a explicat ”, a clarificat coordonatorul campaniei și asistentul social al Atenziei, María Molina.
TEMPERATURA IDEALĂ: 24 DE GRADE
Dr. López Trigo a asigurat că temperatura ideală pentru corpul nostru "ar fi de 24 sau 25 de grade, nu de 35 ca acum; o temperatură cu care nu trebuie să fim calzi, dar că pielea noastră este acoperită cu haine confortabile care ne permit să au miscare ".
Cu toate acestea, sănătatea este expusă riscului „de la 32 sau 33 de grade și trage de la 35 de grade, atunci când este la fel de cald afară ca și noi în interiorul corpului”, a indicat medicul. În plus, „cu acea temperatură ridicată vom transpira mult mai mult, eliminând lichidele și sărurile minerale”, care trebuie recuperate cu o bună hidratare.
CUM SE DETECTEAZĂ O GRAVĂ ȘI ACTUĂ
În ceea ce privește simptomele, „apare de obicei o durere de cap; creșterea temperaturii corpului ca și când am avea senzația de febră; amețeli și chiar mâncare dacă există o deshidratare profundă; pielea devine uscată și se pliază pentru o lungă perioadă de timp”, a detaliat doctor.