Calculator BMI online Calculați indicele de masă în 1 clic
Tu indicele de masa corporala Imediat! 🍎 🥝 🥑
Cuprins
Ce este IMC?
Dacă ați citit vreodată despre nutriție, un stil de viață de fitness sau obezitate, ați dat peste termenul IMC. Acest lucru este strâns legat de sănătate și de modul în care ne vedem pe noi înșine. Acestea sunt acronimul indicelui de masă musculară.
Este un indicator simplu al greutății pe care o are o persoană în raport cu înălțimea sa, cu care poate fi indicat atunci când un adult este supraponderal sau obez. Într-o măsură mai mică, este cunoscut sub numele de indicele Quetelet. Acest alt nume este dat datorită omului de știință care a conceput-o, statisticianului și matematicianului Adolphe Quetelet.
Cum se calculează IMC?
Prin intermediul unei operații matematice simple, se poate calcula indicele de masă musculară. Se obține prin împărțiți greutatea unei persoane, (determinată în kilograme) la înălțimea pătrată. Datorită acestui fapt, media utilizată pentru a-l exprima este kg/m 2 .
Acum, că știți care este IMC-ul dvs., vă vom spune care este procentul ideal. Specialiștii subliniază că această valoare ar trebui să fie cuprinsă între 18,5 și 24,9.
Calculator IMC, ce înseamnă un indice de masă corporală ridicat?
Cunoașterea indicelui nostru de masă musculară este deosebit de utilă, deoarece ajută la diagnosticarea anumitor boli. Cu cât IMC-ul unei persoane este mai mare, cu atât riscul de apariție a anumitor boli este mai mare.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), unele dintre aceste condiții sunt diabet și boli de inimă sau afecțiuni cardiace, care au fost principala cauză de deces în 2012. Entitatea internațională mai precizează că, până în 2016, peste 650 de milioane de persoane sufereau de obezitate.
Acesta detaliază faptul că un IMC egal sau mai mare de 25 reprezintă un indicator al supraponderabilității. La rândul său, un adult este considerat obez atunci când acest procent este de 30 sau mai mare. Aceste valori nu se aplică copiilor cu vârste cuprinse între 5 și 19 ani.
cu toate acestea, această valoare nu măsoară starea de sănătate. Acest lucru este afirmat într-un articol publicat pe site-ul oficial al Universității Harvard, situat în Statele Unite. Textul indică faptul că această măsurare reprezintă doar înălțimea unei persoane.