Calculați calculatorul dvs. de fitness pentru ritmul cardiac

Ritmul cardiac este raportul dintre numărul de bătăi ale inimii scurs într-o perioadă de timp determinat. La calculați ritmul cardiac trebuie să vă luați pulsul pentru a număra bătăile într-o perioadă de timp pe care o alegeți.

Pentru o funcționarea corectă a organismului este necesar ca inima să pompeze sângele din corp către toate organele, la o anumită presiune și frecvență.

Ce este un ritm cardiac normal?

ritm cardiac este normal în stare de repaus când variază de la 50 la 100 de bătăi pe minut. Cu toate acestea, există unele momente în care ritmul cardiac variază mult mai mult. De exemplu:

Când ne naștem, avem o frecvență cardiacă ridicată, deoarece activitatea corpului este foarte intensă. Din prima lună de viață, aceasta scade până la vârsta adultă, rămânând stabilă după vârsta de 20 de ani.
Ritmul cardiac variază pe parcursul zilei și nopții și ca răspuns la diferiți stimuli, astfel încât măsurarea sa are o mare variabilitate.
La efectuarea exercițiilor fizice, inima produce un răspuns normal, care este tahicardie (ritmul cardiac în repaus este peste 100 de bătăi pe minut -bpm-).
De asemenea, poate apărea bradicardie (ritmul cardiac este sub 50 bpm).