Călărie 12 beneficii pentru corp și minte

Un specialist în echinoterapia spaniolă enumeră atributele practicării acestui sport.

Joniel Omana Printre alte beneficii, călăritul califică tonurile musculaturii cozii și picioarelor.

Călăritul pe cal este, pentru mulți, un hobby, un timp distractiv care se face de obicei în vacanță. A face plimbări pe aceste animale prin munți sau lângă mare are farmecul său. Cu toate acestea, nu se termină aici. Folosirea calului pentru reabilitarea persoanelor cu dizabilități fizice sau psihice, denumită echinoterapie, este partea sa cea mai cunoscută. Dar are și o altă latură, mai puțin populară, care vă permite să vă formați, datorită beneficiilor pentru corp și minte.

Nuria Gómez, terapeut al Asociației Equinoterapia como Terapia, a enumerat 12 beneficii fizice și psihologice oferite de această disciplină ziarului El País, din Spania.

„Marele element diferențiat al acestui sport în comparație cu alte discipline este interacțiunea cu animalul, ceea ce îl face o activitate și mai atractivă. În plus, echitația are avantaje mari asupra corpului pentru cei care o practică ”, a spus Gómez.

Să vedem despre ce este vorba:

---