Cafeaua poate ajuta corpul să piardă grăsime - Uruguay News, LARED21 Diario Digital

Cercetătorii tocmai au adăugat un nou beneficiu cafelei: pierderea în greutate.

Există două tipuri de grăsime găsite în organism; „Grăsime albă”, care stochează calorii pe care organismul nu le-a folosit și „grăsimi brune”, care metabolizează macronutrienții și generează căldură și energie în general.

ajuta

Ceea ce au descoperit cercetătorii acum este că cofeină Poate încuraja grăsimile brune să producă mai multă căldură, la fel și exercițiile fizice. S-a sugerat anterior că cafeaua poate ajuta corpul să ardă grăsimi, dar dovezile au fost în mare parte teoretice.

Kris Gunnars, cercetător în nutriție, licențiat în medicină, a explicat portalului de știri medicale Healthline că cofeina poate stimula metabolismul prin blocarea neurotransmițătorului inhibitor numit adenozină.