Cafeaua îndulcită cu unt O modă sănătoasă sau nesănătoasă
Ai încercat deja cafea cu unt? Moda vine din Statele Unite, acolo se știe dcombinație delicioasă ca „Cafea antiglonț” („cafea antiglonț”).
Acum, ingredientele diferă puțin de ceea ce avem cu toții în minte acum. Cafeaua este „organică”, între timp untul, nu conține sare și are un amestec de nucă de cocos și ulei de palmier.
Gustul este delicios, dar mulți dintre noi ne întrebăm dacă pretinsele sale beneficii sunt adevărate sau nu.
Ți-l dezvăluim în articolul următor, analizând"Cafea antiglonț".
Originea cafelei cu unt
Acum, să începem de la început explicând originea cafelei antiglonț. Creatorul acestei cafele este un executiv al Silicon Valley, David Asprey.
După el însuși, În timpul unei călătorii în Tibet a descoperit această băutură energizantă care l-a captivat aproape instantaneu, „La prima înghițitură”.
El a cerut rețeta și a comercializat-o prin intermediul site-ului său. Succesul a fost de neoprit.
Ce este atât de special la simplul fapt de a combina untul cu cafeaua?
Pentru mulți dintre noi, acest amestec sună puțin periculos, mai ales din cauza sa conținut ridicat de calorii.
Cafea cu gură: o „bombă” pentru micul dejun sau un aliat pentru sănătatea noastră?
Vom începe prin a furniza o informație care, fără îndoială, ne atrage atenția: o ceașcă bună de cafea cu unt conține aproximativ 450 de calorii.
Cu acest număr de calorii, am putea pregăti un mic dejun mai variat pe bază de ouă, fructe și ovăz.
Aspecte pozitive ale cafelei antiglonț
- Untul contează: Nu este orice unt. Pentru a-l face potrivit pentru sănătatea noastră trebuie să fie de cea mai înaltă calitate, întrucât va fi atunci când vom obține cantități adecvate de acizi grași omega-6 și omega-3, pe lângă anumite vitamine. Menținerea echilibrului dintre ambii acizi grași este esențială pentru o sănătate cardiovasculară adecvată, potrivit literaturii științifice.
- Nici nu ar trebui să uităm asta la acest unt se adaugă și ulei de cocos. Cafeaua este organică și fără „toxine”.
- Cafeaua este bună pentru creier: Ți-am explicat deja cu mai multe ocazii beneficiile cafelei pentru creierul tău. Ne activează, ne încurajează și ne îmbunătățește memoria. Siguranța sa pe termen lung este dovedită în literatura științifică, iar consumul său regulat ne poate proteja împotriva dezvoltării bolilor neurodegenerative.
- Ne oferă o mare energie pentru a începe ziua, evitând să mâncăm între mese: Combinarea cafelei cu unt de înaltă calitate ne va oferi nutrienți pentru fie sătul.
Potrivit adepților cafelei antiglonț, datorită acestei băuturi au reușit să slăbească câteva kilograme. Motivul? Acest tip de unt este bogat în acid linoleic, care ar putea ajuta la reglarea excesului de greutate. În orice caz, această băutură trebuie încadrată în cadrul unei diete hipocalorice pentru a experimenta pierderea în greutate.