Cafea, mic dejun sănătos și alte idei - Blog - NESCAFÉ® Dolce Gusto®
da, a lua o cafea la micul dejun este o modalitate excelentă de a începe ziua. De fapt, cafeaua cu lapte și pâine prăjită este unul dintre micul dejun preferat al spaniolilor. Dar ce alte băuturi mai putem lua la micul dejun? Vă oferim câteva idei!
Scris de NESCAFÉ® Dolce Gusto®
De ce este important să luați micul dejun?
De când eram mici, părinții noștri ne-au spus până la grea că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar ce este adevărat la asta? După cum sugerează și numele său, micul dejun (din latină dis-iunare) înseamnă rupe noaptea repede după multe ore fără a mânca alimente sau băuturi, prin urmare, organismul are nevoie de un mic dejun echilibrat pentru a restabili energiile pierdute înainte de a intra în modul „rezervă”.
În plus, un mic dejun bun ajută la creșterea senzației de sațietate și ne îmbunătățește dieta, deoarece, în mod normal, alimentele și băuturile sănătoase pentru micul dejun sunt deseori bogate în fibre, vitamina C sau fier, printre altele substanțe nutritive benefice pentru corpul nostru.
Dacă tocmai te-ai trezit îți lipsește imaginația pentru a nu repeta, dimineață după dimineață, aceeași rutină, citește mai departe pentru a-ți găsi micul dejun perfect!
Cafea dulce și micul dejun, un clasic delicios
Cafeaua este una dintre băuturile pentru micul dejun care se combină cel mai bine cu diferite tipuri de alimente datorită gamei sale largi de soiuri și arome. Trebuie doar să aruncați o privire la specialitățile noastre de cafea NESCAFÉ® Dolce Gusto® pentru a descoperi toate nuanțele sale! Chiar și așa, dulciurile sunt opțiunea ideală pentru a savura cu cafea deoarece îi sporesc aroma. Și dacă sunt de casă, mult mai bine!
Propunerea noastră? Combinați ceașca de cafea cu micul dejun dulce și simplu, care va fi gata în doar 15 minute: clătite cu fructe de pădure, prăjituri de ovăz sau banane sau terci (terci de fulgi de ovăz) cu semințe de chia sunt doar câteva dintre opțiuni. Vă puteți gândi la un mod mai delicios de a începe ziua?