Cafea Keto Cum se face cafea ketogenică antiglonț sau cafea antiglonț - Frumusețe și sănătate cerească
Deși prefer alte băuturi ketogene, astăzi voi vorbi despre una care vă va servi pe măsură ce vă schimbați obiceiurile alimentare către cele mai sănătoase. Este vorba despre cafeaua Keto.
Dacă intrați în dieta ketogenică, vă dați deja seama de diferența care trebuie făcută în tipul de mâncare și băutură în viața de zi cu zi. Așa cum am trăit-o, pot înțelege când unele fete îmi spun că la început găsesc un șoc (ceea ce este normal) cu aceste schimbări.
Poate că cel mai puternic șoc vine dimineața, când suntem obișnuiți să bem ceva care ne trezește. Având atâtea lucruri de făcut în zilele noastre, nu ne putem permite să mergem încet. Sau chiar unii dintre noi care nu merg repede, fără explicații, își încep diminețile cu o ceașcă mare de cafea.
Ce cautam?
Energie! Și, în același timp, pierde în greutate ...
Este tot ceea ce cere corpul nostru. Dar dacă vrem să slăbim și să ne recâștigăm sănătatea, trebuie să rămânem în afara ei. Nu ne putem alimenta corpul cu doze de zahăr. Amintiți-vă că o vom face cu cetone.
Cu cafeaua Keto găsim o băutură de tranziție. Mulți oameni vorbesc despre faptul că această cafea bombă este perfectă, ridicându-și fălcile în fața altora și lăudându-se că se află în cetoză în timp ce toarnă tot mai multe cești.
Dar, în ciuda numelui său, trebuie să împărtășesc acest lucru în opinia mea și a unor specialiști: Cafeaua Keto ar trebui consumată cu măsură. Perfect că nu are zahăr, dar conține totuși cofeină, iar aceasta din urmă are efecte delicate asupra corpului nostru.
S-a demonstrat că excesul de cofeină din corpul nostru este legat de probleme la nivelul glandelor suprarenale. Se activează un ciclu de dependență în care corpul nostru ne cere cumva mai multă cafea.
Cu siguranță, corpul ne vorbește și cu cât bem mai multă cafea, cu atât ne dorim mai multă cafea. S-ar putea întâmpla în câteva minute sau ore. Adevărul este că, pe măsură ce cedăm acestor pofte, ne stresăm sursele de cortizol și adrenalină.
Sentimentul de a fi treaz pe care ni-l oferă o ceașcă de cafea se datorează eliberării de cortizol. Simțim că suntem în pericol și trebuie să fim atenți.
În același timp, nivelul zahărului din corpul nostru crește. Dacă suntem în pericol, trebuie să avem energie pentru a fugi sau a ne apăra, nu? Și aici apare întrebarea: Dacă nivelul zahărului crește, sunt încă în cetoză?
Ei bine, nu chiar ...
Cu toate acestea, activarea frecventă a glandelor suprarenale ne conduce la obosirea lor, ca orice altceva, excesele provoacă daune grave și, prin urmare, în acest caz am ajunge la ceva numit oboseală suprarenală.
Pentru a evita riscul, vă invit să revedeți acest articol despre Ciocolată fierbinte BulletProof, o băutură specială cu beneficiile colagenului și o aromă rafinată de ciocolată fierbinte, unde pe lângă faptul că vă arată rețeta, veți găsi și mai multe detalii despre efectele negative ale cofeinei asupra glandelor suprarenale.