Cafea Ganoderma Care sunt beneficiile, efectele secundare și multe altele
Pot să-mi îmbunătățesc sănătatea cu cafea cu ganoderma?
Cafeaua Ganoderma este un amestec de băuturi sub formă de pudră care conține de obicei cafea instant și extractul sub formă de pudră de Ganoderma lucidum (o ciupercă medicinală cunoscută și sub denumirea de „reishi” sau „Lingzhi”). Pot fi incluse și alte ingrediente precum zahărul, smântâna fără lactate și ierburile.
Dincolo de cofeina pe care o oferă cafeaua, este o băutură care, potrivit unor susținători, oferă o serie de beneficii pentru sănătate și este uneori folosită de persoanele care doresc să-și reducă consumul de cafea, dar totuși să-și mărească nivelul de energie.
În ciuda afirmațiilor de marketing ale beneficiilor cafelei cu Ganoderma, nu există o bază științifică pentru efectele sale asupra sănătății.
De ce oamenii folosesc cafeaua cu Ganoderma?
Avocații susțin că cafea ganoderma are următoarele beneficii pentru sănătate:
- Poate spori imunitatea
- Ajutați la scăderea în greutate
- Combate oboseala
- Îmbunătățiți memoria
- Creșteți energia
- Reduce colesterolul
- Reduceți inflamația
- Reduce stresul
- Inversați procesul de îmbătrânire
- Stimulați circulația.
Ganoderma este, de asemenea, susținută ca o sursă superioară de antioxidanți.
Beneficiile cafelei Ganoderma: sunt reale?
Până la dată, niciun studiu științific nu a testat efectele cafelei ganoderma asupra sănătății. Cu toate acestea, cercetările preliminare indică faptul că numai ganoderma poate oferi anumite beneficii pentru sănătate.
De exemplu, o revizuire din 2016 a cinci studii publicate anterior a concluzionat că „Ganoderma lucidum ar putea fi administrată ca un adjuvant alternativ la tratamentul convențional, având în vedere potențialul său de a spori răspunsul tumoral și de a stimula imunitatea gazdei”.
postat în Baza de date Cochrane de recenzii sistematice (Baza de date Cochrane de evaluări sistematice), raportul nu a găsit suficiente dovezi care să justifice utilizarea Ganoderma lucidum ca prim tratament pentru cancer.
În plus, cercetările arată că consumul de cafea, în general, poate avea unele efecte benefice. De exemplu, un raport din 2006 al Critical Reviews in Food Science and Nutrition menționează că consumul de cafea poate ajuta la prevenirea mai multor boli cronice (inclusiv diabetul și boala Parkinson).
Cu toate acestea, analiza cercetării a constatat și că consumul de cafea este legat de creșterea tensiunii arteriale crescute (un factor de risc major pentru bolile de inimă).
În timp ce ganoderma ar putea ajuta la combaterea simptomelor hipertensiunii arteriale și a bolilor de inimă, un raport publicat în baza de date Cochrane de revizuiri sistematice din 2015 nu a găsit dovezi care să susțină utilizarea Ganoderma lucidum pentru tratarea factorilor de risc cardiovascular la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.