Cacao și sănătatea metabolismului - Blog de Centro Bienestar Natural - Tu Espacio de tu Bienestar
OBEZITATE
Cacao natural poate fi unul dintre cei mai buni aliați ai noștri pentru a controla supraponderalitatea.
Excesul de greutate corporală a devenit o problemă globală de sănătate în ultimii ani, afectând 39% din populația adultă a lumii. Lipsa exercițiilor fizice și o dietă dezechilibrată sunt câteva dintre cauzele sale posibile.
Cacao natural poate fi unul dintre cei mai buni aliați ai noștri pentru a controla supraponderalitatea. Este unul dintre alimentele disponibile cel mai bogat în flavonoide, o componentă activă care s-a dovedit a fi benefică în reducerea creșterii în greutate.
Unele flavonoide caracteristice cacaoului natural s-au dovedit a fi deosebit de active în menținerea unei greutăți sănătoase la persoanele care consumă diete bogate în grăsimi.
Cacao natural este un aliment pe care îl putem adăuga cu ușurință în dieta noastră și acest lucru, împreună cu un program de activitate fizică moderată și regulată, ar putea reduce riscul de a dezvolta diabet sau boli cardiovasculare la persoanele obeze.
Componentele cacaoului natural ne pot regla și metabolismul hormonal, în special corticosteroizii, iar acest lucru ar fi un ajutor suplimentar pentru a evita problemele de sănătate cauzate de obezitate.
Un studiu științific, efectuat la femei cu diferite grade de supraponderalitate, a confirmat că consumul zilnic de derivați ai cacaoului natural, bogat în flavonoizi, are efecte anti-obezitate și contribuie la reducerea riscului de complicații.