Femeile însărcinate stochează mai multă energie și nu au nevoie să mănânce pentru doi
Abonați-vă la Vitónica
Este întotdeauna recomandat să creșteți caloriile din dieta femeii însărcinate, în special în ultimele luni pentru a garanta o sarcină adecvată, totuși, un studiu recent arată că femeile însărcinate stochează mai multă energie, ceea ce ar putea indica asta nu au nevoie să mănânce pentru doi.
Deși literalmente nu au nevoie să mănânce pentru doi, nu ar fi esențial ca viitoarele mame să consume mai multe calorii, așa cum a concluzionat această cercetare, chiar și atunci când aportul de energie nu este crescut, femeile însărcinate reușesc să compenseze cheltuielile metabolice mai mari și să crească greutatea și grăsimea corporală în mod adecvat în timpul gestaţie.
Adică, se crede că modificările metabolismului care stimulează căile anabolice și, de asemenea, modificările florei intestinale a femeii gravide, permit profitați la maximum de calorii care sunt consumate, fiind practic inutil aportul unei cantități mai mari de energie în fiecare zi.