Butch Cooking the secret pentru părinții ocupați - Bekia Padres
Obiectivul principal al metodei de „gătit cu măcel” este să mănânce alimente naturale și să evite produsele procesate.
Toată lumea știe că baza unei diete sănătoase se bazează pe trei piloni, alimentele trebuie să fie variate, echilibrate și moderate. Dar nu este întotdeauna ușor să îndeplinești acest obiectiv pentru părinții ocupați, deoarece există multe obligații cu care trebuie să te confrunți în fiecare zi și acest lucru poate complica foarte mult sarcina de a oferi întregii familii o dietă adecvată.
Dar, ca în majoritatea domeniilor, cheia succesului este în organizație. Dacă planificați bine săptămânal cele mai importante mese ale întregii familii, poți economisi mult timp În zi cu zi. Dar nu numai asta, puteți economisi și pe lista de cumpărături și vă asigurați că serviți o masă sănătoasă în fiecare zi familiei voastre. Acesta este marele secret al noilor părinți ocupați.
Ce este gătitul butch?
Gătitul Butch este metoda despre care vorbește toată lumea, o nouă tehnică perfectă pentru părinții ocupați. O modalitate simplă și simplă de a pregăti mâncare sănătoasă într-o singură zi și pe care o puteți distribui pe tot parcursul săptămânii. Adică, baza gătitului cu butch constă în dedicați o zi pe săptămână gătitelor diferite alimente care poate fi păstrat câteva zile în stare perfectă. În acest fel, va trebui să adăugați diferite suplimente doar pentru a obține o masă sănătoasă și echilibrată în fiecare zi a săptămânii.
Bunicile și mămicile de odinioară o făceau, mai gătesc puțin pentru a avea o porție mai mult de înghețat. Cu toate acestea, în metoda „gătit cu măcel” există unele diferențe, deoarece nu este vorba doar de a face caserole complete pe care le congelați în recipiente diferite. Dacă nu mai degrabă, de ați pregătit alimentele de bază cu care veți prepara o masă completă adăugarea altor alimente.
Stâlpii de bază ai Gătitului Butch
Obiectivul principal al metodei de „gătit cu măcel” este să mănânce cele mai naturale alimente și evita produsele procesate care includ substanțe nesănătoase. Având cea mai mare parte a mâncării pregătite pentru întreaga săptămână, vă va fi mult mai ușor să evitați să aruncați mâncăruri rapide și anumite produse prefabricate care sunt întotdeauna mult mai scumpe, precum și nesănătoase.
Bazele gătitului în serie sunt două:
-
A plănui: Mai întâi trebuie planificați mese pe tot parcursul săptămânii, astfel încât să puteți cumpăra alimentele necesare înainte de sosirea zilei de gătit.