Busuiocul, proprietățile și beneficiile sale

sale

Prezent în mai multe feluri de mâncare gastronomice, busuiocul dă o notă specială meselor, pe lângă faptul că oferă beneficii importante organismului nostru.

Cunoscut științific sub numele de Ocimum Basilicum, busuiocul este o plantă aromată a cărei origine datează de milenii în Iran, India și regiunile tropicale din Asia. Frunzele sale se caracterizează prin culoarea lor verde și forma ovală. Poate fi consumat proaspăt sau uscat în salate, supe, sosuri și tocănițe, deși unul dintre rolurile sale proeminente este în pesto-ul care însoțește pastele.

Avantajele consumului de busuioc

Să trecem în revistă câteva dintre contribuțiile pe care busuiocul le oferă corpului nostru pentru a înțelege importanța luării în considerare a acestuia în dieta noastră echilibrată.

Plantează busuioc în grădina noastră ecologică

Busuiocul este un aromat excelent pentru a începe să crească în propria noastră grădină organică, deoarece poate fi plantat într-o oală sau într-o seră.