Burgerii nu sunt așa de răi

Cu siguranță sunt oameni care când văd un hamburger își aruncă mâinile la cap și strigă în cer spunând: „nu, nu mănâncă asta”. Nu este atât de rău, un hamburger este hrană și are substanțe nutritive, ceea ce trebuie să vedem este ce fel de hamburger mâncăm, cât de des și cu ce îl însoțim.

Problema este când

Uită-te la hamburgerul din imagine, la prima vedere putem spune chiar că este un mancare sanatoasa: are salată, castravete, roșii, carne și pâine, nimic ieșit din comun, dimpotrivă pentru că avem carbohidrați, proteine, vitamine și unele grăsimi (în funcție de felul în care este carnea).

Problema este când adăugăm hamburgerului carne grasă, brânză, ou, ketchup, maioneză și îl însoțim cu abundență chipsuri și sifon. Atunci hamburgerul își transformă imaginea inocentă a alimentelor sănătoase într-un meniu hipercaloric cu prea multă grăsime.