Bulion purificator cu armonie corporală de curcuma
Ia asta din când în când bulion purificator sau altul te va ajuta detoxifică-ți corpul și dă-i odihnă. Așa cum ne place să ne odihnim în weekend, mai ales dacă în timpul săptămânii am muncit mult, corpului nostru nu numai că îi place, dar are nevoie și de el pentru a performa procesele de regenerare și eliminare a toxinelor.
Bulion purificator de curcuma
Dacă ne petrecem o mare parte din timp digerând (un proces care necesită multă energie), atunci rămânem fără suficientă energie pentru orice altceva, vom fi obosiți și grei și ne va costa și să slăbim.
Modul de a gândi că pentru a pierde în greutate trebuie să mâncăm pentru a arde calorii este destul de greșit. O tânără de 20 de ani nu este la fel ca o femeie de 45 de ani. Este posibil ca, de-a lungul anilor și excesul ocazional, digestia noastră să fie lentă și grea, să le păstrăm pe toate acestea hrană pe jumătate digerată în intestinele noastre, care poate fermenta și genera gaze și inflamații abdominale. Un bulion de curățare este minunat pentru a vă scoate o sarcină de pe corp. De asemenea, te vei simți mai bine și cu mai multă energie. Dacă ne ascultăm corpul, vom învăța să știm de ce are nevoie și apoi să i-l oferim. Ești propriul tău profesor și știi mult mai mult decât îți imaginezi.
Un bulion de curățare este minunat pentru a vă scoate o sarcină de pe corp.
De asemenea, te vei simți mai bine și cu mai multă energie.
Dacă ne ascultăm corpul, vom învăța să știm de ce are nevoie și apoi să i-l oferim
Gândește-te o clipă Ce alimente mă fac să mă simt mai bine? Cum simt mai multă energie? Nu este nimic în neregulă cu consultarea unui specialist în sănătate care să ne ghideze, deoarece cu atât de multe informații ne putem simți pierduți, cu atât mai mult trebuie să fie clar că suntem responsabili pentru sănătatea noastră.
Ingrediente pentru bulionul de purificare cu turmeric
- 1-2 linguri de ulei de măsline
- 1 ceapă
- 2 linguri de ghimbir proaspăt
- 5 căței de usturoi
- 2 sau 3 lingurițe de pudră de curcuma (sau 2 linguri dacă utilizați curcuma proaspătă)
- 1 linguriță de chimen măcinat
- 1 linguriță de coriandru măcinat
- 1 linguriță de sare de mare
- un praf de piper negru
- un praf de piper Cayenne
- 1 litru de apă
- 1 litru de bulion de legume
- un strop de oțet de mere (puteți folosi și suc de lămâie)